「美しさと健康が、自然と続く身体へ。」

Nourish＋ Alignは、国家資格を有する
管理栄養士が在籍する、
女性専用のマシンピラティススタジオです。

ホルモンバランスや自律神経の乱れなど、
女性特有のお悩みに寄り添い、
ピラティスと栄養の両面からサポート。

ただ鍛えるのではなく、整えることで、
しなやかで疲れにくい身体へー

また、一人ひとりの生活背景に合わせて、
姿勢・動き・栄養・習慣
までをトータルで見直し
美しさと健康が自然と続く身体へ導きます。

全く問題ございません。
パーソナルとレベル別のグループレッスンをご用意しているため、初めての方でも安心して始めていただけます。

はい、ご安心ください。
身体が硬い方こそ、ピラティスで少しずつ整えていくことで変化を感じていただけます。
無理のない範囲から丁寧に進めていきますので、安心してご参加ください。

ございません。厳しい食事制限はリバウンドや体調を崩す原因にもなります。
Nourish+では管理栄養士の国家資格を持つインストラクターが無理のない食事を丁寧にサポートしながらダイエットやボディメイクを目指します。

靴下のみ（可能なら滑り止め付き）ご持参をお願いいたします。
その他Ｔシャツ、レギンス、タオル、お水は無料にてご用意がございます。

制汗剤、ヘアゴム、ドライシャンプー、ボディクリーム、綿棒

グループレッスンの場合は15分前から、パーソナルレッスンの場合は5分前から入室可能です。

クレジットカードまたは口座振替でのお支払いとなります。

各プランの購入枚数によって異なります。ご入会時に説明いたします。

パーソナルレッスンのみお子様連れでもご来店可能です。
ただし、安全面につきましては、保護者様のご判断とご配慮をお願いいたします。